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ココナッツオイルとヨーグルトでダブルの効果

健康と美容のために、ヨーグルトを食べている方も多いと思います。ホテルの朝食ビュッフェでも必ずありますよね。ホテルだと、シリアルや様々なフルーツも用意されているので、ヨーグルトに何を入れようかと迷う楽しみもあります。でも、家で毎回となると種類も決まってきてしまいますよね。ジャムを入れたりしてもいいのですが、段々飽きてきてしまいます。フルーツもバナナですらカットするのが面倒だったりします。

 

ココナッツオイルとヨーグルトの関係って?

 

そこで最近のおすすめは、ココナッツオイルです。ジャムやフルーツとはまた違った感じで、いつものヨーグルトライフが新鮮になります。そして、ヨーグルト+ココナッツオイルということで、お通じにもいいのです。お悩みの方は試してみるといいかもしれません。

ココナッツオイル

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